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締め切りました
お申込み 所属選手 9月11日08:30～／他所属選手 9月13日8:30～
持久力向上とフォーム改善がテーマです。
本合宿では映像撮影を行います。
スマホでも見られる映像として①飛び込み撮影、②横方向からの泳法撮影。
そしてフォーム改善に効果の高い③追いかけ再生。
泳ぐだけでなく目で見てフォームについて意識し学んでもらいます。
また肝心のトレーニング内容は普段の練習では行いにくい、
ミドル系のインターバルなどコースを十分に使った練習を行います。
全員がハートレートセンサーを使用。心拍数を意識して練習効率を高めます。
合宿中４回のスイム練習は２～２．５時間となります。
バックプレートを使用した飛び込み台からの練習も実施。
レース水着を使用してのレース分析も選手へフィードバック予定です。
レースペースの良い点悪い点をみることができます。 ※サンプルデータ
選手の内面的な成長へのアプローチとして座学も実施します。
| 草野伸行(くさの のぶゆき) | |
|---|---|
Ｓｔｙｌｅ１ヘッドコーチ
日本体育協会アスレティックトレーナー 日本水泳連盟競泳上級水泳教師 日本水泳連盟公認コーチ４ 2017年オリンピック強化スタッフ 2018年ジュニアパンパシ代表コーチ Blog 草野コーチのコーチングブログ |
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合宿の主な内容
①飛び込み撮影
②フィードバック水中映像（トラッキング）
③追い掛け再生
④泳ぎ込み
⑤ハートレートセンサーを使ったスイムトレーニング
⑥講義
①飛び込み撮影
②フィードバック水中映像（トラッキング）
③追い掛け再生
④泳ぎ込み
⑤ハートレートセンサーを使ったスイムトレーニング
⑥講義
| イベント名 | Ｓｔｙｌｅ１ジュニア 泳ぎこみ＆撮影合宿 in桐花園 |
|---|---|
| 期日 | 2025年10月12日(月)～13日(月) ※現地集合・解散 |
| 場所 | 桐花園 |
| 定員 | 強化 12名 準強化 12名 |
| 募集 | 所属選手9月11日8:30～／他所属選手9月13日8:30～ |
| 費用 | ３１，９００円（税込） ※お支払いは口座振込 |
| 集合解散 | 集合 藤野駅11:05 解散 藤野駅14:30 予定 ※集合解散時間は変更することがあります。詳細は直前のご案内メールにてお知らせします。 |
| 指導 | 草野コーチ、他１名 |
| 持ち物 | 練習水着及びレース水着、キャップ、ゴーグル、タオル、パドル、フィン、ブイ ※現地でブイの貸し出しはありません |
| キャンセル料 | 9～2日前20% 前日～当日100% |
| 締切 | 2025/10/09 (木) 23:59 |
締め切りました
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