Ｓｔｙｌｅ１マスターズ合宿in桐花園イベント申し込み

エンデュランス班はベースを作る持久力練習を実施します。
スプリント班は25mダッシュを中心に瞬発力を磨きます。

２日目　１回目

「オーバーロード練習」

最大酸素摂取量VO2maxを向上させるハードスイムを行う予定です。
１００ｍ以上で戦える心肺機能を身につけましょう！

２日目　２回目

「レースペース」

レース水着でご希望の距離(５０ｍ以上)を３本泳ぎます。
バックプレート付き飛び込み台からスタートしベスト率９５％以上を目指しましょう！

草野伸行(くさの　のぶゆき)
Ｓｔｙｌｅ１ヘッドコーチ日本体育協会アスレティックトレーナー日本水泳連盟競泳上級水泳教師日本水泳連盟公認コーチ４ 2017年オリンピック強化スタッフ 2018年ジュニアパンパシ代表コーチ草野コーチのＸ

・ラクテート
・エンデュランスorスプリント
・オーバーロード
・レースペース

イベント名	Ｓｔｙｌｅ１マスターズ合宿 in桐花園
期日	2025年9月6日(土)～9月7日(日) ※藤野駅集合・解散
場所	神奈川県相模原市緑区佐野川１８２２桐花園
定員	スプリント 5名 (あと3 名) エンデュランス 5名 (あと4 名)
費用	３０，８００円（税込） ※お支払いは口座振込
指導	草野コーチ、望月利希コーチ
参加資格	18才以上で8x50m-1'10(フィン可)で泳げる方
持ち物	１泊２日分の宿泊用品水着、キャップ、ゴーグル、タオル、パドル＆フィン、プルブイ
キャンセル料	9～2日前20% 前日～当日100%
締切	2025/9/04 (木) 23:59

・18歳以上のマスターズスイマー
その他ご不明な点は下記のフォームからご相談下さい。
お問い合わせ
※上記内容は変更する事があります。予めご了承下さい。

お申込みフォーム(先着順)
私は日ごろから健康に留意しており、当日も良好な健康状態で参加します。また、練習時には自己責任により安全を確保し、コーチの指示に従います。下記の通り、「Ｓｔｙｌｅ１マスターズ合宿 in桐花園」に(20歳未満の方は保護者同意の下)、申し込みます。 *は必須です。
選手氏名*	姓名
フリガナ	(全角カタカナ)
email*
生年月日*	(西暦)
年齢*
性別*	男女
所属クラブ
住所*
連絡先*
緊急連絡先*
希望クラス*	スプリント 5名 (あと3 名) エンデュランス 5名 (あと4 名)
ベストタイム	50mのベストタイム秒(記入例)Fr 39'99)
連絡欄
食事アレルギー、生活面、ご意見など (連絡欄以外でも直接コーチまでお知らせください)

お申し込みありがとうございます。

予約照会パスワードの設定*

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※当合宿では損害賠償保険に加入しております
※お申込頂いた個人情報はStyle1及びBLASTにて適正に管理いたします