Ｓｔｙｌｅ１日帰りブートキャンプイベント申し込み

締め切りました

～皆強くなりたいんだぁ！朝から晩まで３本立て！！！IN 都内某所～

「3月にも合宿を企画してほしい♪」
というありがたいご意見を頂きまして
Style1がマスターズスイマーのみなさんにお届けする
新しいイベント「日帰りブートキャンプ」

日本短水路マスターズ大会直前の
３月に身体を追い込んでおくことは必須です

４～５月にベストタイムを更新する為の
体制をしっかり作っておきましょう
このキャンプが短水路大会での
大きな結果につながります！

第１部　スイム
９：００－１１：００　長水路

５０、１００ｍで勝つための力を高めるため
短距離をハイスピードで泳ぐ練習を
長めの休憩を取りつつ行います

チューブなども使ったStyle1の
さまざまなスピード練習を
５０ｍプール３コースを使って行います

第2部　泳法撮影
１３：００－１５：００　短水路

Ｓｔｙｌｅ１ならではの泳法撮影です
複数のカメラ使った撮影技術で
泳ぎを各方向から撮影します
　
定期的なフォームチェックを
映像を使って行うことで
泳法技術の進歩を確認してください

第3部　レース分析
１７：００－１９：００　長水路

５０ｍプールでのレース分析です
レース分析はこれまで２５ｍプールで
何度か行ってきました
　
今回は１００ｍでのレース分析です
泳速がスタートからラストまで
どのように変化するかを
分析していきましょう

最後に・・・ＤＶＤお渡し
１９：００－

2部で撮影した映像をＤＶＤにて
お渡しいたします
　
ご自宅のＴＶやＰＣで
ご自身の泳法を繰り返し
確認してください
　
練習でコーチに注意されたポイントが
しっかり見えてくるはずです

八尋大(やひろだい)
日本水泳連盟競泳コーチＢＬＡＳＴ代表国士舘大学水泳部コーチ Blog ＢＬＡＳＴ!!より速く泳ぐために

草野伸行(くさののぶゆき)
日本水泳連盟上級水泳教師日本体育協会アスレティックトレーナークラブチームＳｔｙｌｅ１代表 Blog 草野コーチのコーチングブログ

和田　壮生(わだまさき)
日本水泳連盟基礎水泳指導員（日本水泳連盟公認コーチ取得中）国士舘大学水泳部コーチ Blog 　和田コーチの元気があればなんでもできる


・スピード養成・水中マルチアングルビデオ撮影会（映像のDVDにて返却します）・レース分析


イベント名	Ｓｔｙｌｅ１日帰りブートキャンプ
期日	2008年3月20日(木・祝)
場所	都内某所 ※お問い合わせください
定員	はなぢ 10名ちゅう 10名ぴよ 10名
費用	１０，５００円（税込） ※お支払いは口座振込
指導	八尋コーチ、草野コーチ、和田コーチ他
持ち物	水着、キャップ、ゴーグル、タオル、パドル、フィンなど
募集開始	2月7日(木)早朝7:00より一般募集開始先着順にて受付を終了いたします

・１８才以上の健康なマスターズスイマーその他ご不明な点は下記のフォームからご相談下さい。お問い合わせ
締切	2008/3/18 (火) 23:59

※上記内容は変更する事があります。予めご了承下さい。

締め切りました