締め切りました

〜全てのスイムを撮影します〜

1日目@ 「泳法撮影」
Style1の持てる技術の全てを出しきって
マルチアングル水中撮影をおこないます
撮影した映像はご持参いただくUSBメモリーで
お帰りまでにお渡しいたします
コーチによるアドバイス音声が入っております

1日目A 「テクニック撮影」

また、泳ぐ→映像確認→泳ぐ→映像確認
といったながれの追いかけ再生を行います

視覚的なフィードバックは脳に直接刺激があり
泳ぎの改善に非常に有効です

2日目@ 「スピード撮影」
今回の合宿のメイン
ダッシュをしながらそれを見る
 2set × 6 × 25m -4'00

前日にゆっくり泳いでつくった綺麗なフォームを
2日目にダッシュでどのような泳ぎになっているか
を確認しましょう

2日目A 「リラックス」
2日間合宿でがんばった身体を
温泉とストレッチでリラックスさせてあげましょう
 
回復することもトレーニングの一環です
コーチングスタッフ

草野伸行(くさの のぶゆき)
クラブチームStyle1ヘッドコーチ
日本水泳連盟上級水泳教師
日本体育協会アスレティックトレーナー


Blog 草野コーチのコーチングブログ

八尋大(やひろ だい)
日本水泳連盟競泳コーチ
国士舘大学水泳部コーチ
日本水泳連盟競泳コーチ

Blog BLAST!!より速く泳ぐために

小川 貴章(おがわ たかあき)
立教池袋高校水泳部コーチ

三津谷 あすみ(みつや あすみ)
日本ストレッチング協会
NSCAパーソナルトレーナー
すとれっち塾専属トレーナー

Blog  みつやの観察日記



主な内容
・水中マルチアングルビデオ撮影会(映像のDVDにて返却します)・撮影しながらのスピード練習



詳細
イベント名Style1マスターズ合宿
in伊東・宇佐美温泉
期日9月21日(月)〜9月22日(火)
※現地集合・現地解散
場所静岡県伊東市宇佐美1110
たばら荘
定員はなぢ 15名
ぴよ 15名
費用29,800円(税込)
※お支払いは口座振込
指導八尋コーチ、草野コーチ、小川コーチ、三津谷トレーナー
持ち物1泊2日分の宿泊用品
トレーニングウェア、シューズ、水着、キャップ、ゴーグル、タオル、パドル、フィンなど
募集開始7月30日(水)より一般募集開始
各コース先着順にて受付を終了いたします
キャンセル料9〜2日前20%
前日〜当日100%

対象
・18歳以上のマスターズスイマー
その他 ご不明な点は下記のフォームからご相談下さい。
お問い合わせ
締切2009/9/11 (金) 23:59

※上記内容は変更する事があります。予めご了承下さい。

締め切りました