締め切りました
八尋大がスーパースプリンター達へ送る
スプリンターの為のプチブートキャンプ
ジュニアスイマーもマスターズスイマーも
25mダッシュでスピードを磨こう
20本×25m@3’00
レースにおけるスイム局面を鍛える為の
25mノーダイブのダッシュ
データはUSBにコピーして返却予定
−12:45 集合&受付
13:00−13:10 入場&着替え
13:10−13:20 ドライランド
13:20−13:40 ウォーミングアップ
13:40−13:45 順番分け
13:45−14:45 メイン20本×25m@3’00
14:45−14:50 ダウン
14:50−15:00 ストレッチ&解散
15:10− USBデータにて返却
八尋 大(やひろ だい)
Style1専属コーチ
日本水泳連盟競泳コーチ
国士舘大学水泳部コーチ
Blog
BLAST!!より速く泳ぐために
・20本×25mダッシュ
・タイムデータ返却
イベント名
第三回Style1プチブートキャンプ
期日
2010年1月17日(日)
時間
10:00-12:00 ※受付開始9:45より
場所
お問い合わせ下さい
定員
参加希望 20名
費用
参加費 3,150円(税込)
指導
八尋コーチ、他1名
持ち物
水着、キャップ、ゴーグル、タオル、USBメモリー
※USBをご希望の方は別途3,000円(16GB)でご用意できます。連絡欄にご記入下さい。
募集
先着順にて受付を終了いたします
・健康なマスターズ&ジュニアスイマー
・25mダッシュ×20本を35秒以内で泳げる方
その他 ご不明な点は下記のフォームからご相談下さい。
お問い合わせ
締切
2010/01/16 (土) 23:59
※上記内容は変更する事があります。予めご了承下さい。
締め切りました