締め切りました
Style1 八尋大プレゼンツッ!!
日帰りキャンプforマスターズ 開催決定!!!
9月以降の新しいシーズンに向けて
課題のスピードを磨きあげよう!!
内容:
20本×25m@3’00 & 8本×50m@7:30
トップスピードで、25mと50mのノーダイブ・ダッシュ
(※データはUSBにコピーして返却予定)
キャンプ第一部
12:45 集合&受付
13:00−13:10 入場&着替え
13:10−13:20 説明&ドライランド
13:20−13:40 ウォーミングアップ
13:40−13:45 順番分け
13:45−14:45 メイン20本×25m@3:00
14:45−14:50 ダウン
14:50−15:00 ストレッチ&解散
15:10− USBデータにて返却
キャンプ第二部
17:45 集合&受付
18:00−18:10 入場&着替え
18:10−18:20 説明&ドライランド
18:20−18:40 ウォーミングアップ
18:40−18:45 順番分け
18:45−19:45 メイン8本×50m@7:30
19:45−19:50 ダウン
19:50−20:00 ストレッチ&解散
20:10− USBデータにて返却(お急ぎの方は後日)
八尋 大(やひろ だい)
Style1専属コーチ
日本水泳連盟競泳コーチ
国士舘大学水泳部コーチ
Blog
BLAST!!より速く泳ぐために
・20本×25mダッシュ
・8本×50mダッシュ
・タイムデータ返却
イベント名
第一回Style1 日帰りキャンプ for マスターズ
期日
2010年8月8日(日)
時間
13:00-15:00 & 18:00-20:00 ※受付開始12:45より
場所
お問い合わせ下さい
定員
参加希望 18名
費用
参加費 6,300円(税込)
指導
八尋コーチ、他1名
持ち物
水着、キャップ、ゴーグル、タオル、USBメモリー
※USBをご希望の方は別途3000円(16GB)でご用意できます。
連絡欄にご記入下さい。
募集
先着順にて受付を終了いたします
・健康なマスターズスイマー
・25mダッシュ×20本を30秒以内で泳げる方
・50mダッシュ8本を60秒以内で泳げる方
その他 ご不明な点は下記のフォームからご相談下さい。
お問い合わせ
締切
2010/08/07 (土) 23:59
※上記内容は変更する事があります。予めご了承下さい。
締め切りました