Ｓｔｙｌｅ１マスターズ年度末強化練習会イベント申し込み

締め切りました

～年度末日帰り強化練習会をおこないます～

一部は、追いかけ再生でフォーム修正を行います

３１日は、２回練習で追い込みましょう

二部の練習はインターバルトレーニングで

持久力の強化をおこないます

三部の練習はＤＩＶＥ形式で

耐乳酸トレーニングをおこないます

目的に合わせてご参加ください

追いかけ再生とは？

泳いですぐプールサイドで
泳ぎを確認する事ができます
普段フォームを意識するだけの練習では足りません
自分の泳ぎを見てコーチのアドバイスを受け
再度泳ぎフォームの修正・改善を行う事で
フォームがきれいになって行きます

※データ返却はありません。

草野伸行(くさののぶゆき)
日本水泳連盟上級水泳教師日本体育協会アスレティックトレーナーＳｔｙｌｅ１選手強化担当コーチ Blog 草野コーチのコーチングブログ

和田　壮生(わだまさき)
Ｓｔｙｌｅ１専属コーチ日本水泳連盟競泳コーチ国士舘大学水泳部コーチ Blog 　和田コーチのブログ


・一部　追いかけ再生による泳法アドバイス・二部　持久力強化（泳ぎ込み）・三部　対乳酸トレーニング


イベント名	Ｓｔｙｌｅ１マスターズ年度末強化練習会
期日	2012年3月30日(金)31日(土)
時間	30日10:00-12:00　※一部（追いかけ再生） 31日11:00-13:00　※二部（持久力強化）　 31日15:00-17:00　※三部（耐乳酸）
場所	お問合せください
定員	定員 16名
費用	参加費　全部参加　８４００円一部１回参加４２００円二部&三部１回参加３１５０円
指導	草野コーチ、和田コーチ
持ち物	水着、キャップ、ゴーグル、タオル
募集	先着順にて受付を終了いたします

・健康なマスターズ＆ジュニアスイマーその他ご不明な点は下記のフォームからご相談下さい。お問い合わせ
締切	2012/03/29 (木) 23:59

※上記内容は変更する事があります。予めご了承下さい。

締め切りました