筋肉のつき方
筋名 |
機能 |
起始 |
停止 |
僧帽筋 |
上部:肩甲骨の挙上 |
上部:後頭骨と項靭帯 |
上部:鎖骨の外側後面1/3 |
中部:肩甲骨の挙上,内転,上方回旋 |
中部:第7頚椎と第1~3胸椎の棘突起 |
中部:肩峰内側縁と肩甲棘上縁 |
下部:肩甲骨の下制,内転,上方回旋 |
下部:第4~12胸椎の棘突起 |
下部:肩甲棘内端 |
三角筋 |
前部:肩関節の外転,屈曲,水平伸展,内旋 |
前部:鎖骨の外側1/3 |
上腕骨中部外側の三角筋粗面 |
中部:肩関節の外転 |
中部:肩峰 |
後部:肩関節の外転,伸展,水平伸展,外旋 |
後部:肩甲棘 |
棘上筋 |
肩関節の外転補助,上腕骨頭を関節窩に近づける |
肩甲骨棘上窩の内側2/3 |
上腕骨大結節の上端 |
棘下筋 |
肩関節の外旋,水平伸展 |
肩甲骨後面の棘下窩内側 |
上腕骨大結節の後部 |
小円筋 |
肩関節の外旋,水平伸展 |
肩甲骨外側縁の中部後面 |
上腕骨大結節の後部 |
肩甲下筋 |
肩関節の内旋,内転,伸展 |
肩甲骨前面の肩甲下窩前面 |
上腕骨の小結節 |
広背筋 |
肩関節の内転,伸展,内旋,水平伸展 |
腸骨稜後面,仙骨後面,第6胸椎~第5腰椎にかけての棘突起,第10~12肋骨 |
上腕骨の小結節稜 |
大胸筋 |
上部:肩関節の内旋,水平屈曲,屈曲,外転,内転 |
上部:鎖骨の内側前方1/2 |
上腕骨の大結節稜 |
下部:肩関節の内旋,水平屈曲,伸展,内転 |
下部:第1~6肋骨の肋軟骨の前面と胸骨部分 |
上腕二頭筋 |
肘関節の屈曲 |
長頭:肩甲骨の関節上結節 |
橈骨粗面と上腕二頭筋腱膜 |
前腕の回外 |
短頭:烏口突起 |
肩関節の屈曲の補助 |
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腕橈骨筋 |
肘関節の屈曲 |
上腕骨外側下部 |
橈骨茎状突起 |
回外位から安静位までの前腕の回内 |
回内位から安静位までの前腕の回外 |
上腕三頭筋 |
肩関節の伸展(長頭) |
長頭:肩甲骨関節下結節 |
肘頭 |
肩関節の内転 |
外側頭:上腕骨近位の後外面 |
肘関節の伸展 |
内側頭:上腕骨中部の後内面 |
腸腰筋 |
股関節の屈曲・外旋 |
腸骨の内側面 |
大腿骨小転子とすぐ下の大腿骨骨間 |
腸骨筋 |
大腰筋 |
第1~5腰椎の横突起の下縁,第12胸椎椎体の側面,第1~5腰椎椎体,椎間の線維軟骨,仙骨の底部 |
小腰筋 |
恥骨筋線と恥骨隆起 |
大腿ニ頭筋 |
股関節の伸展・外旋 |
長頭:坐骨結節 |
脛骨外側顆 |
膝関節の屈曲・外旋 |
短頭:大腿骨粗線の下1/2に位置する外側顆の稜線 |
脛骨外側顆と腓骨頭 |
大腿筋膜張筋 |
股間節の外転・屈曲 |
腸骨稜前部 |
脛骨前外側顆上のガーディ結節に付着する腸脛靭帯の1/4 |
半腱様筋 |
股関節の伸展・内旋 |
坐骨結節 |
脛骨粗面の内側 |
膝関節の屈曲・内旋 |
半膜様筋 |
股関節の伸展・内旋 |
坐骨結節 |
脛骨内側顆の後内側 |
膝関節の屈曲・内旋 |
大腿四頭筋 |
股関節の屈曲 |
下前腸骨稜・寛骨臼の上縁 |
膝蓋骨の上縁中央,膝蓋靭帯を経て脛骨粗面に停止 |
膝関節の伸展 |
大腿直筋 |
股関節の屈曲 |
腸骨の下前腸骨棘と寛骨臼の後方上部の溝 |
膝蓋骨の上縁,膝蓋靭帯を通して脛骨粗面に付着 |
膝関節の伸展 |
外側広筋 |
膝関節の伸展 |
大腿骨転子間溝、大転子の前下方縁、殿筋粗面、大腿骨粗面の上部1/2,外側筋間中隔全域 |
膝関節の上縁外側,膝蓋靭帯を経て脛骨粗面に停止 |
中間広筋 |
膝関節の伸展 |
大腿骨前面の上部2/3 |
膝蓋骨の上縁中央,膝蓋靭帯を経て脛骨粗面に停止 |
内側広筋 |
膝関節の伸展 |
大腿骨粗線の全長,内側顆の稜線 |
膝蓋骨の上縁内側,膝蓋靭帯を経て脛骨粗面に停止 |
腓腹筋 |
足関節の底屈 |
内側頭:大腿骨内側顆の後面 |
アキレス腱を経て踵骨後面の踵骨隆起へ停止 |
膝関節の屈曲 |
外側頭:大腿骨外側顆の後面 |
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ヒラメ筋 |
足関節の底屈 |
脛骨と腓骨の後面上部1/3 |
アキレス腱を経て踵骨後面の踵骨隆起へ停止 |
前脛骨筋 |
足関節の背屈 |
脛骨の内側上部2/3
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内側けつ状骨の内側面,第1中足骨底
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足の内反 |
胸鎖乳突筋 |
両側:頚椎の屈曲 |
胸骨柄,鎖骨近位部
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側骨頭の乳様突起
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右側:頚椎の左回旋,右側屈 |
左側:頚椎の右回旋,左側屈 |
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