すべてのスイマーをサポートする水泳サイト |
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初心者の方には水泳の家庭教師として、 競技選手の方にはパーソナルコーチ・パーソナルトレーナーとして1対1でのプライベートレッスンを行っております。 各泳法のフォーム、ターン、飛び込み、浮き上がり、様々なドリルに加えて、正しいウェイトトレーニングやアスリートのリハビリテーション、コンディショニングまで。 水泳以外のスポーツにおいても問題を解決する為のサポートを行なっています。 プライベートレッスンは1対1で行い、1つ1つ理解を深めながら行ないます。 |
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全てのスイマーに最高のテクニックを!
水泳技術であるストロークフォームはもちろん、ターンや飛び込み、大会前の最終チェックなど、様々なご要望に応えする、水泳プライベートレッスンです。
誤ったフォームは、繰り返しの練習の中で、悪い癖となります。 1対1でレッスンを行いフォームやターン・飛び込みなど、正しい技術系の練習を行ない、泳ぎを変化させてゆきましょう。 1〜2時間で集中してコーチと選手の1対1で行ないます。 初心者の方のご指導も承っております。 学校やスイミングスクールなどの進級基準への対策としてもご利用下さい。 |
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個別のトレーニングで課題を克服!
【ウェイトトレーニング】 高校生以上を対象に、基礎から正しいウェイトトレーニングを指導 【アスレティックリハビリテーション】 競技中で発生した傷害に関してのアスレティックリハビリテーションもお受けします。 【ストレッチング】 練習・試合で疲労・拘縮した筋肉に可動域を復活させ、疲労回復させるための気持ち良いスタティックストレッチや、大会直前に可動域を大幅に拡大し競技力を高める徒手抵抗ストレッチなどのコンディショニングもお受けしています。 |
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Tr: トレーニング Re: リハビリ |
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各コーチ都内施設にてレッスン可能
・既にお申し込みがあり、コーチのスケジュールが埋まっている箇所もございます。あらかじめご了承ください。
・上記時間以外でも調整させて頂ける場合もありますのでお問い合わせください。 |
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