Style1 2024年4月 マスターズ カレンダー

日月火水木金土

01
どどんパッ！
 新宿(1) (望月)
 20:00-21:45		02
03
泳ぎっパッ！
 千駄ヶ谷(1) (草野)
 13:00-15:00
 Total3800m		04
泳ぎっパッ！
 新宿(1) (草野)
 20:00-21:45
 プル強化		05
どどんパッ！
 新宿(1) (草野)
 11:10-13:10
 パラシュート
肉体改造塾 for マスターズ
 スタジオ (草野)
 13:30-14:30		06
富士短水路
 富士
泳速向上委員会
 新宿(2) (山田)
 11:10-13:10
 2sx4x50m5'00 1sDes2sMax
肉体改造塾 for マスターズ
 スタジオ (山田)
 13:30-14:30
07
富士短水路
 富士		08
09
どどんパッ！
 新宿(1) (山田)
 20:00-21:45
 アシストスイム
泳ぎっパッ！
 千駄ヶ谷(1) (望月)
 9:00-11:00
 キック強化		10
11
泳ぎっパッ！
 千駄ヶ谷(1) (草野)
 19:00-21:00
 長水路
ブロークン,25mダッシュ		12
どどんパッ！
 新宿(1) (草野)
 11:10-13:10
 飛び込み12.5mダッシュ		13
江東短水路
 アクアティクスセンター
14
江東短水路
 アクアティクスセンター		15
16
飛び込み練習会
 新宿(1) (草野)
 20:00-21:45		17
泳ぎっパッ！
 アクアティクスセンター(1) (草野)
 13:00-15:00
 6x200m		18
泳ぎっパッ！
 新宿(1) (山田)
 20:00-21:45
 4sx8x50mHard		19
どどんパッ！
 新宿(1) (草野)
 11:10-13:10
 アシストスイム
肉体改造塾 for マスターズ
 スタジオ (草野)
 13:30-14:30		20
習志野短水路
 千葉国際
泳速向上委員会
 新宿(1) (山田)
 11:10-13:10
 8x50m5'00
21
習志野短水路
 千葉国際		22
どどんパッ！
 新宿(1) (草野)
 20:00-21:45
 4,6,8x25mダッシュ		23
泳ぎっパッ！
 千駄ヶ谷(1) (草野)
 9:00-11:00
 4sx3x50mSetDes		24
25
泳ぎっパッ！
 千駄ヶ谷(1) (草野)
 19:00-21:00
 長水路3,4,5x100mハード		26
どどんパッ！
 新宿(1) (草野)
 11:10-13:10
 ﾌﾙｱｲﾃﾑﾀﾞｯｼｭ
肉体改造塾 for マスターズ
 スタジオ (草野)
 13:30-14:30		27
泳速向上委員会
 新宿(2) (望月)
 11:10-13:10
 6x100m-7'00
肉体改造塾 for マスターズ
 スタジオ (望月)
 13:30-14:30
だれでもスキルアップ
 新宿(1) (望月)
 9:00-11:00
 脱！腹打ち 超基礎からの飛び込み
28
飛び込み練習会
 新宿(1) (龍輪)
 15:35-17:35		29
どどんパッ！
 新宿(1) (望月)
 20:00-21:45
 レジストスイム		30
小技
 新宿(1) (望月・山田)
 20:00-21:45		    
泳速向上委員会 3 回   
だれでもスキルアップ 1 回   肉体改造塾 for マスターズ 5 回
小技 1 回   どどんパッ！ 8 回
泳ぎっパッ！ 8 回   飛び込み練習会 2 回
 　計 28回

Style1 2024年5月 マスターズ カレンダー

日月火水木金土



01
泳ぎっパッ！
 千駄ヶ谷(1) (草野)
 13:00-15:00		02
泳ぎっパッ！
 新宿(1) (山田)
 20:00-21:45		03
どどんパッ！
 新宿(1) (山田)
 11:10-13:10
肉体改造塾 for マスターズ
 スタジオ (山田)
 13:30-14:30		04
泳速向上委員会
 新宿(2) (山田)
 11:10-13:10
肉体改造塾 for マスターズ
 スタジオ (山田)
 13:30-14:30
05
06
どどんパッ！
 新宿(1) (望月)
 20:00-21:45		07
飛び込み練習会
 新宿(1) (草野)
 20:00-21:45
泳ぎっパッ！
 千駄ヶ谷(1) (望月)
 9:00-11:00		08
09
泳ぎっパッ！
 新宿(1) (龍輪)
 20:00-21:45		10
どどんパッ！
 新宿(1) (草野)
 11:10-13:10
肉体改造塾 for マスターズ
 スタジオ (草野)
 13:30-14:30		11
泳速向上委員会
 新宿(2) (龍輪)
 11:10-13:10
肉体改造塾 for マスターズ
 スタジオ (龍輪)
 13:30-14:30
12
13
14
15
泳ぎっパッ！
 千駄ヶ谷(1) (草野)
 11:00-13:00		16
泳ぎっパッ！
 千駄ヶ谷(1) (山田)
 19:00-21:00		17
熱海短水路
 マリンスパあたみ
どどんパッ！
 千駄ヶ谷(1) (草野)
 13:00-15:00		18
熱海短水路
 マリンスパあたみ
川崎短水路
 多摩
19
熱海短水路
 マリンスパあたみ
川崎短水路
 多摩
飛び込み練習会
 新宿(1) (山田)
 13:25-15:25		20
どどんパッ！
 新宿(1) (望月)
 20:00-21:45		21
泳ぎっパッ！
 千駄ヶ谷(1) (望月)
 9:00-11:00		22
23
泳ぎっパッ！
 新宿(2) (龍輪)
 20:00-21:45		24
どどんパッ！
 新宿(1) (草野)
 11:10-13:10
肉体改造塾 for マスターズ
 スタジオ (草野)
 13:30-14:30		25
泳速向上委員会
 新宿(2) (望月)
 11:10-13:10
肉体改造塾 for マスターズ
 スタジオ (望月)
 13:30-14:30
26
だれでもスキルアップ
 新宿(1) (草野)
 15:35-17:35
 水が掛かる！良く進むクロール		27
どどんパッ！
 新宿(1) (望月)
 20:00-21:45		28
小技
 新宿(1) (草野・望月)
 20:00-21:45		29
泳ぎっパッ！
 千駄ヶ谷(1) (草野)
 11:00-13:00		30
泳ぎっパッ！
 千駄ヶ谷(1) (草野)
 19:00-21:00
 長水路		31
どどんパッ！
 新宿(1) (草野)
 11:10-13:10
肉体改造塾 for マスターズ
 スタジオ (草野)
 13:30-14:30		 
泳速向上委員会 3 回   
だれでもスキルアップ 1 回   肉体改造塾 for マスターズ 7 回
小技 1 回   どどんパッ！ 8 回
泳ぎっパッ！ 10 回   飛び込み練習会 2 回
 　計 32回