GWジュニアスイムクリニック2024
陸トレで強くなる クロール&飛び込み特別講座』

外部からプロトレーナーを招聘し陸上トレーニングから
クロールと飛び込みにアプローチするスイムクリニック

【肩周りのストレッチ】
スイマーに必要な柔軟性を作ります
柔軟性にはスタティックストレッチ
ともう1つダイナミックストレッチ
の2つがありどちらもご指導します



【体幹の筋力トレーニング】
体幹の回旋動作はクロールに必須!
自宅でできるものやチューブを使う
身体に効くトレーニングを行います



【飛び込み向け瞬発力】
飛び込みで欲しい強いジャンプ力は
水中だけで鍛えることができません
体幹や下半身等の使い方を学びます
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鈴木達朗 |フィジカルトレーナー |テニスパフォーマンス向上(@tatsurou_suzuki)がシェアした投稿







コーチングスタッフ

鈴木達朗(すずき たつろう)
フィジカルトレーナー
主にテニスにおいて全国出場レベル選手の指導多数
鈴木達朗オフィシャルホームページ
望月壮希(もちづき まさき)
Style1専属コーチ
ジュニアオリンピック出場
全国中学出場
インターハイ出場
ジュニパン3位、国体優勝、JO優勝者等々

主な内容
陸中トレーニングと水中テクニック
詳細
イベント名GWジュニアスイムクリニック
『陸トレで強くなるクロール&飛び込み特別講座』
期日2024年5月6日(月)
時間陸トレ9:00-10:40/プール11:10-13:10
※スタジオから全員で移動します
場所陸トレ アスリートスタジオStyle1
プール 新宿コズミックセンター
定員全日程 10名 (あと2 名)
基準Style1基準による (こちら
費用6,600円

※お支払いは口座振込
集合解散アスリートスタジオStyle1
指導草野コーチ
持ち物水着、キャップ、ゴーグル、タオル、ブイ、パドル、フィン、シュノーケル
※道具は持っているもので結構です。新規に購入する必要はありません。
募集開始3月22日(金)募集開始
キャンセル料前日〜当日100%

対象
・小学1年生以上
育成コース以上の選手
その他 ご不明な点は下記のフォームからご相談下さい。
お問い合わせ
締切2024/5/4 (土) 23:59

※上記内容は変更する事があります。予めご了承下さい。


お申込みフォーム(先着順)


私は日ごろから健康に留意しており、当日も良好な健康状態で参加します。
また、練習時には自己責任により安全を確保し、コーチの指示に従います。
下記の通り、「GWジュニアスイムクリニック 『陸トレで強くなるクロール&飛び込み特別講座』」に(20歳未満の方は保護者同意の下)、申し込みます。

選手氏名*
フリガナ (全角カタカナ)
保護者氏名 (20歳未満の方)
email*
生年月日* (西暦 例1998/04/01)
年齢* (半角数字)
性別*
所属クラブ
住所*
連絡先*
緊急連絡先*
希望クラス* 10名 (あと2 名)
ベストタイム50mのベストタイム
連絡欄
ご意見など
(連絡欄以外でも直接コーチまでお知らせください)
申し込み
お申し込みありがとうございます。

確認ページに移動します。
「申し込み内容を確認する」ボタンをクリックしただけでは、お申し込み確定にはなりませんのでご注意ください。

予約照会パスワードの設定*
 

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予約照会パスワードは、お好きな文字を設定してください。
同一の予約照会パスワードでご予約されているすべての練習会、イベント、大会、プライベートレッスンの確認とキャンセルができます。
照会用のアドレスは、確認メールに記載されております。
※当合宿では損害賠償保険に加入しております
※お申込頂いた個人情報はStyle1及びBLASTにて適正に管理いたします