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水泳の泳法に関する理論解説です。
4泳法の細かい解説はもちろん、水中からの動画やレベルに分けた練習メニューをご紹介しています。
項目
内容
●スカーリング
水をつかむためのスカーリング技術の解説
●
水泳動画
各泳法やドリルなどの水中・水上の動画
●メニュー紹介
レベルに分けた練習メニューの紹介
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